Limita i grassi saturi e prediligi un’alimentazione ricca di verdura, frutta, legumi, prodotti integrali e pesce. Scegli uno stile di vita sano: mantieni il peso corporeo...
Il colon irritabile, o sindrome dell’intestino irritabile (IBS), è una condizione gastrointestinale cronica che può causare sintomi come dolore addominale, gonfiore, diarrea e stipsi. Sebbene le...
Le "buone pratiche" quotidiane e i comportamenti alimentari che ti aiutano nella gestione della sindrome del colon irritabile. Ecco a cosa prestare attenzione....
Come funziona il bilancio energetico e quali strategie adottare per riportarlo in equilibrio. Il dispendio quotidiano è composto da tre fattori: il metabolismo basale, l'attività fisica...
La menopausa è una fase significativa nella vita di una donna, caratterizzata da cambiamenti ormonali che possono influenzare la salute e il benessere complessivo. Ecco in...
Qual è l’alimentazione corretta per l’anziano? Come cambiano i nostri fabbisogni con l’età? A quali nutrienti dobbiamo prestare più attenzione per invecchiare in salute? Ecco le...
Nel contesto dinamico della città metropolitana di Bologna, la ricerca del dietista giusto può essere una sfida. Ecco con quali criteri selezionare il professionista adatto a...
Se stai cercando di migliorare la tua salute attraverso una dieta equilibrata, potresti trovarti di fronte a una decisione importante. Consultare un dietista, un dietologo o...
