Cosa posso fare io
per te
Scelte alimentari più sane e adatte al tuo stile di vita.
Una dieta semplice e sostenibile.
Raggiungi i tuoi obiettivi con un percorso nutrizionale ritagliato su di te.
Facciamolo insieme!
Una dieta semplice e sostenibile.
Raggiungi i tuoi obiettivi con un percorso nutrizionale ritagliato su di te.
Facciamolo insieme!
Ciao, sono Giulia Puggioli,
faccio la dietista a San Giorgio di Piano,
in provincia di Bologna,
e online tramite video-consulenza.
Mi occupo di
Educazione
alimentare
alimentare
Consulenze
nutrizionali
nutrizionali
Piani dietetici
personalizzati
personalizzati
È la dieta che si adatta a te
e non tu alla dieta
Il mio ruolo è quello di accompagnarti verso scelte alimentari più sane, certamente, ma soprattutto che possano adattarsi al tuo stile di vita. Una dieta “perfetta” (bilanciata, equilibrata, con tutti i nutrienti al posto giusto) ma che non puoi essere in grado di seguire perché troppo complessa o semplicemente non adatta a te non produrrà mai effetti duraturi nel tempo; probabilmente la seguirai per un paio di mesi fino ad abbandonarla perché risulta troppo stressante o faticosa da portare avanti.
Il mio obiettivo è quello di accompagnarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi nel modo più semplice possibile, cucendo sulle tue esigenze, un programma alimentare adeguato.
Il mio obiettivo è quello di accompagnarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi nel modo più semplice possibile, cucendo sulle tue esigenze, un programma alimentare adeguato.
La giusta via di mezzo
Il percorso nutrizionale va ben oltre la semplice dieta e il calcolo delle calorie. Vorrei con il tempo insegnarti ad avere un rapporto sano con il cibo, combattere il pensiero tutto o nulla, l’idea che ci siano cibi “cattivi” e cibi “buoni”, che se sono a dieta devo sempre e solo sacrificarmi e se non sono a dieta posso mangiare qualsiasi cosa in qualsiasi quantità.
Troviamo insieme una via di mezzo che ti consenta di migliorare il tuo stato di salute, di dimagrire (se questo è il tuo obiettivo) ma senza sacrifici irragionevoli.
Troviamo insieme una via di mezzo che ti consenta di migliorare il tuo stato di salute, di dimagrire (se questo è il tuo obiettivo) ma senza sacrifici irragionevoli.
La tua ultima dieta
Le nuove abitudini che troveremo insieme potrai portartele dietro per la vita e sai quale sarà il risultato? Che questa volta gli obiettivi raggiunti li manterrai nel tempo. Vorrei che questa non fosse l’ennesima dieta ma la tua ultima dieta, perché imparerai come gestire al meglio la tua alimentazione e come destreggiarti tra la miriade di informazioni poco chiare riguardo al cibo e alla nutrizione a cui sei continuamente sottoposto/a attraverso i social, le riviste o la televisione.
Io e te
Questo è come svolgo il mio lavoro, l’empatia e il supporto per me hanno lo stesso valore delle competenze formative e professionali. Per questo ho sempre parlato in seconda persona plurale.
Questo percorso lo facciamo insieme. Non sono io che ti dico cosa fare e tu che esegui ciecamente, ma siamo entrambi parte attiva in questo percorso: io con le mie competenze professionali e la mia capacità di ascolto e tu con la tua motivazione e le tue esigenze.
Questo percorso lo facciamo insieme. Non sono io che ti dico cosa fare e tu che esegui ciecamente, ma siamo entrambi parte attiva in questo percorso: io con le mie competenze professionali e la mia capacità di ascolto e tu con la tua motivazione e le tue esigenze.
